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より健康に過ごすために仕事・趣味・スポーツ・ボランティア等に生涯現役日々是好日でありたい
by taminamikawa
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インフルエンザの予防接種を受けましょう~罹ったときのあの苦しさはもうゴメンだ!
今日の
誕生花は ハナヤツデ、花言葉は“分別”、
誕生石は パール(Pearl)、宝石言葉は“健康・長寿”
今日は
オペラ記念日、東京天文台設置記念日、鰹節の日、 松葉ガニの日、インテリアの日、こどもの本の日
風邪、インフルエンザの季節です。手洗い・うがい、人ごみでのマスクの着用、インフルエンザ予防接種を行いましょう
北京オリンピック開催まで、あと257日(2008年/平成20年8月8日開会)

インフルエンザの予防接種を受けましょう~罹ったときのあの苦しさはもうゴメンだ!_b0085008_622492.jpg早くも寒波到来で、風邪やインフルエンザの季節になりました。
特に気をつけなければいけないのがインフルエンザ。
インフルエンザは12月~3月に流行するので
それに罹ってからでは手遅れなので、早めにインフルエンザの予防接種を受けたいもの。
私達夫婦も毎年11月下旬に予防接種を受けており、すでに今年も済ましました。
これで今冬も何とか乗り切りたい。

日常生活におけるインフルエンザの予防法
1.帰宅時は勿論、1日に数回、手洗い・うがいをする
2.外出して人ごみの多いところではマスクを着用する
3.規則正しい生活を心がけ、十分な休養と睡眠をとる
4.室内では加湿器などを使い、適度な湿度を保つ
5.バランスの良い食事を心がけ、十分な栄養を摂る
6.病院に行った時は院内感染予防のためにマスクを掛ける



風邪とインフルエンンザの違いとは
by taminamikawa | 2007-11-24 06:11 | 健康 | TOP
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