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より健康に過ごすために仕事・趣味・スポーツ・ボランティア等に生涯現役日々是好日でありたい
by taminamikawa
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健康法~何をさておいても健康あってのモノダネ
今月の
誕生花はスイセン、花言葉は“自己愛、神秘、崇高”、
誕生石はガーネット 、宝石言葉は“真実・忠実・貞操・友愛・貞操・勝利”
今月は睦月
今日の
誕生花は スノードロップ、花言葉は“希望”、
誕生石は オパール、宝石言葉は“幸福を得る”
今日は
仏滅、初荷、初商、初夢、書き初め、はき始め、初風呂、農初め、初山入り、山初め、舟の乗り初め、初舟、皇居一般参賀、箱根駅伝往路、宇宙の日、 新聞休刊日
新年、明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願い致します。
北京オリンピック開催まで、あと219日(2008年/平成20年8月8日開会)

健康法~何をさておいても健康あってのモノダネ_b0085008_21545022.jpg外は寒いけど、植物の世界では、
すでに蝋梅の花も咲き始め、春の息吹を感じさせる新年である。
今年の抱負というか、目標の1つに
健康第1を掲げている。
仕事をするにしても、趣味を楽しもうと思っても、健康でなければ始まらない。
そういう意味で”健康あってのモノダネ”である。
元旦の朝日新聞によれば老後に確保できるもの、それは”お金”か”健康”かのうち、どちらかだけとしたら?というアンケートを取ったところ、
健康と答えた人が男性83.4%、女性82.2%
お金と答えた人が男性16.6%、女性17.8%
と言うように圧倒的に健康第1を挙げている。
私の健康法はいつでも、どこでも簡単・手軽にできる”ウォーキング・ジョッキング”である。
今年の挑戦は
・福岡シティウォーキング20km
・福岡シティマラソン5km
に参加すること。
そのためにも日頃から、ウォーキング・ジョッキングをしておきたい。
by taminamikawa | 2008-01-02 21:36 | 健康 | TOP
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