より健康に過ごすために仕事・趣味・スポーツ・ボランティア等に生涯現役日々是好日でありたい
by taminamikawa
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往く年、大晦日~今年の反省と来年の抱負
今月の
誕生花はシクラメン、花言葉は“内気、遠慮がち”、
誕生石はトルコ石 、宝石言葉は“成功を保証する”
今日の
誕生花は 蝋梅(ロウバイ)、花言葉は“慈愛”、
誕生石は エメラルド(emerald)、宝石言葉は“幸福”
今日は
友引、大晦日、除夜、大はらい、年越し、年越しそば、シンデレラデー、 New Year's Eve、紅白歌合戦、日本レコード大賞決定
今年1年、大変お世話になりました。またブログにご訪問いただき、有難うございました。来年も宜しくお願い申し上げます。
北京オリンピック開催まで、あと221日(2008年/平成20年8月8日開会)

b0085008_10254524.jpg今年(2007年/平成19年、猪年)のエンディング/大晦日である。
6月20日に会社生活からリタイアして半年。
「毎日が日曜日」の生活となり、少しはゆっくりできるかと思いきや、さにあらずで、結構忙しい日々を過ごしている。

今年を振り返り、その反省を通じて来年の抱負・目標を、下記に纏めた。
1.仕事面;人材紹介会社ACRをリタイアしたが、引き続き、業務提携契約/情報提供を通じてネットワーク化したが、成果面では反省しきり。
来年も、
人材紹介コンサルタント資格(JESRA)を生かした仕事を通じて社会貢献していきたい。
2.学習面;マンション管理員講習会、造園剪定講習会、事務補助講習会(パソコン)、介護福祉スタッフ講習会等を受講。
来年はこれらの知識・技能等をも生かしていきたい。
3.趣味面;
①定年後、始めたパソコンの集大成であるブログ(生涯現役日々是好日)を4月に開設以来、「継続は力なり」で今日まで約550日、日々投稿継続中である。
来年はブログCSS(6月に受講済み)のスキルを使って、よりレベルアップした投稿をしていきたい。
②篠栗霊場/八十八ケ所巡りを約半数寺を巡礼済みなので、
来年は
結願し、ブログ・ホームページにアップしたい。
4.健康面;町内の健康診断で高脂質(コレストロール値/250)、心電図検査(不整脈あり)で一抹の不安はあるが・・・。
来年は
食事面やウォーキングの継続化で体重管理・健康管理をしていきたい。
できれば、
福岡シティウォーキング(20km)・シティマラソン(5km)大会に出たい。
これらを通じて健康に過ごしたい。
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by taminamikawa | 2007-12-31 10:21 | 暮らし | TOP
年末の庭仕事(生垣の剪定等)、大掃除等に明け暮れる
今月の
誕生花はシクラメン、花言葉は“内気、遠慮がち”、
誕生石はトルコ石 、宝石言葉は“成功を保証する”
今日の
誕生花は ブプレウルム、花言葉は“初めてのキス”、
誕生石は プラチナ、宝石言葉は“誰にもいわないで”
今日は
先勝、地下鉄開業の日、みその日、横光利一忌
風邪、インフルエンザ、ノロウィルス(感染性胃腸炎)の季節です。手洗い・うがい、人ごみでのマスクの着用、インフルエンザ予防接種を行いましょう。花粉の飛散開始時期は1月末頃と環境省が発表、早めの対策をしましょう。
北京オリンピック開催まで、あと222日(2008年/平成20年8月8日開会)

b0085008_20321894.jpg今日は今冬一番の寒さで、
雪の一日であった。
最近の天気予報は良く当たるので、
前日から、ある程度の準備をしているものの、
まず、やらなければならないのが、
霜や雪に弱い花への寒さ対策。
しゃくなげに古くなった笠をさしたり、

b0085008_20324120.jpgアロエに黒ビニールをかぶせて、雪対策をした。
アロエは雪に当たると、
しなびて、
果肉が液状になり、食べられなくなる。
アロエはわが家の常食であり、
年中、食べられる分は
植えている。
血圧を下げたり、
整腸剤等の
薬効がある。
b0085008_2252564.jpg毎年末には
生垣/カイズカイブキの剪定をしている。
最初に、
電動剪定はさみで粗方、切り落とし、
仕上げを手動剪定はさみで整えている。
この他、
・煤払い
・雑草取り
・窓拭き
・室内外の整理整頓廃棄処分
・掃除機がけ等
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by taminamikawa | 2007-12-30 19:09 | 暮らし | TOP
不祥事が多かった今年を振り返って~「嘘は絶対に付かぬ、粗にして野だが卑ではない」でありたい
今月の
誕生花はシクラメン、花言葉は“内気、遠慮がち”、
誕生石はトルコ石 、宝石言葉は“成功を保証する”
今日の
誕生花は ニゲラ(nigella)、花言葉は“かなわぬ想い”、
誕生石は クリスタル(crystal)、宝石言葉は“純粋”
今日は
赤口(しゃっこう)、清水トンネル開通記念日、国際生物多様性の日、シャンソンの日、山田耕筰忌
風邪、インフルエンザ、ノロウィルス(感染性胃腸炎)の季節です。手洗い・うがい、人ごみでのマスクの着用、インフルエンザ予防接種を行いましょう。花粉の飛散開始時期は1月末頃と環境省が発表、早めの対策をしましょう。
北京オリンピック開催まで、あと223日(2008年/平成20年8月8日開会)

b0085008_66370.jpgb0085008_622032.jpg今年のことばでマスコミを賑わしたのは「偽装、捏造、冤罪、隠蔽、還元水、絆創膏、特待生、しょうがない、賞味期限、かわいがり、妻同伴、ゴルフ接待、謝罪、薬害肝炎、ワーキングプア(働く貧困層)、格差社会等(朝日新聞資料)」であったが、これらの原因は「自分さえ良ければ他はどうなっても構わないの風潮や利益・成果第一主義に走りすぎた結果であった。
その対策・解決策は好きな作家の一人である城山三郎著”国鉄総裁/石田禮助の生涯を描いた「嘘は絶対に付かぬ、粗にして野だが卑ではない」がそのヒントになる。
「嘘は絶対に付かぬ、粗にして野だが卑ではない」の意味は「心が貧しくては、いけない」、「清く・正しく・美しく」を貫けである。
具体的には、「優しい事ほど、実行が難しい」「愚直こそ成功への早道であり、「急がば回れ」である。
(写真はヒューマンモチベーション研究所資料)
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by taminamikawa | 2007-12-29 05:45 | 一般 | TOP
正月飾り(しめ飾り、門松、鏡餅)の飾りつけ
今月の
誕生花はシクラメン、花言葉は“内気、遠慮がち”、
誕生石はトルコ石 、宝石言葉は“成功を保証する”
今日の
誕生花は 千鳥草、花言葉は“やさしい思いやり”、
誕生石は パール(Pearl)、宝石言葉は“健康・長寿”
今日は
大安、官庁御用納め、 納めの不動、シネマトグラフ、ディスクジョッキーの日
風邪、インフルエンザ、ノロウィルス(感染性胃腸炎)の季節です。手洗い・うがい、人ごみでのマスクの着用、インフルエンザ予防接種を行いましょう
北京オリンピック開催まで、あと224日(2008年/平成20年8月8日開会)

b0085008_11472283.jpg年末の大掃除を済ませたあと、正月飾り(しめ飾り、鏡餅)をした。
しめ飾りは玄関の軒下に、鏡餅はリビングのテレビ台横に飾った。
しめ飾りは、しめ縄で作る飾りでウラジロ(長寿)、ユズリハ(家計を次の世代に継ぐ)、ダイダイ(家が代々栄える)などの縁起ものがあしらわれている。
正月飾り用品の準備も、
時代の流れか・環境か・忙しくなったのか、最近ではだんだん簡略化の傾向にある。
わが家でもスーパーで既製品を購入している。
以前、実家では石臼・杵で餅つきを行い、大きな鏡餅(大・中・小・飾り餅等)を作り、供えた。
一家総出の年中行事の一つで大変であったが、楽しみでもあった。
その石臼は今でも、実家に残してある。思い出の品である。
また、昭和40年頃から車が普及しはじめた頃は、ほとんどの車にしめ飾りを付け、走っていたが、その風習もほとんど見られなくなった。
鏡餅も車にお供えしたものだが・・、今ではしなくなった。

しめ飾り・門松を飾る日、片付ける日
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by taminamikawa | 2007-12-28 11:07 | 暮らし | TOP
すこやかまつり(第3回那珂川町シルバー人材センター)開催~まな板をリユースで新品同様に変身
今月の
誕生花はシクラメン、花言葉は“内気、遠慮がち”、
誕生石はトルコ石 、宝石言葉は“成功を保証する”
今日の
誕生花は スイートピー、花言葉は“マイペース”、
誕生石は ブラックオニキス、宝石言葉は“輝くあなた”
今日は
仏滅、鹿角おつる(七十二候)、仏壇の日、 ピーターパンの日、浅草仲見世記念日
風邪、インフルエンザ、ノロウィルス(感染性胃腸炎)の季節です。手洗い・うがい、人ごみでのマスクの着用、インフルエンザ予防接種を行いましょう
北京オリンピック開催まで、あと225日(2008年/平成20年8月8日開会)

b0085008_5571540.jpg昨日、第3回那珂川町シルバー人材センター/「すこやかまつり」が11:00~16:00に当駐車場で開催された。
特典として、
・花苗(1本)を先着200名にプレゼント
・ぜんざい会(何とこれが無料!)
・お楽しみ抽選会/抽選時間は15:00(景品がいっぱい)

b0085008_5583988.jpgもちつき大会風景
(つきたて餅の販売あり)
・日向ひょっとこ踊り(12:30)
・お楽しみコーナー
(ストラックアウト、輪なげ、グランドゴルフ等)


b0085008_6154550.jpg販売コーナー
・つきたてもち
・うどん、かしわめし
・野菜、果物、梅干、漬物、米、こんにゃく、蜂蜜等
・正月飾り(松竹梅・ゆずる葉他)
・会員手づくり(木工品・手芸小物等)


b0085008_6302770.jpg木工作業場
・ここで作られた製品が上記の販売コーナーで展示販売されている
・特注品の受注も承っている
・木工品の簡単なリフォームなら、ボランティア(無料)でしてくれる。
ちなみに
私は結婚以来、使ってきた愛用の「台所用まな板」がかなり中央部分が凹んできていたので、
修復していただいた。
サービスしていただいたので、本当に有難かった。
帰宅し、パートナーに吉報を知らせると、
新品に買い換えれば2000円ぐらいするので、
感謝されたのは言うまでもない。

那珂川町シルバー人材センターの住所
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by taminamikawa | 2007-12-27 05:45 | イベント・記念日 | TOP
レモンを初収穫~レモンジュース等にして味わう
今月の
誕生花はシクラメン、花言葉は“内気、遠慮がち”、
誕生石はトルコ石 、宝石言葉は“成功を保証する”
今日の
誕生花は オキザリス、花言葉は“輝く心”、
誕生石は エメラルド(emerald)、宝石言葉は“幸福”
今日は
先負、ふろの日、プロ野球誕生の日
風邪、インフルエンザ、ノロウィルス(感染性胃腸炎)の季節です。手洗い・うがい、人ごみでのマスクの着用、インフルエンザ予防接種を行いましょう
北京オリンピック開催まで、あと226日(2008年/平成20年8月8日開会)

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昨年、植えたレモンの木に数は少なかったが実が生り、初収穫。嬉しいもの。
春先に花が咲き、実をつけ、黄色く熟れていく成長過程を見守る楽しみもある。
収穫した実は蜂蜜入りレモンジュース、ホットレモン、サラダにかけて味わう。
来年は木も大きくなるだろうし、収穫が楽しみだ。
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by taminamikawa | 2007-12-26 06:19 | 花・野菜・果物 | TOP
Merry Christmas! ~ショコラデコケーキで祝う
今月の
誕生花はシクラメン、花言葉は“内気、遠慮がち”、
誕生石はトルコ石 、宝石言葉は“成功を保証する”
今日の
誕生花は ポインセチア、花言葉は“聖なる希い”、
誕生石は ブラッドストーン(bloodstone)、宝石言葉は“勇敢”
今日は
友引、クリスマス(降誕祭)、スケートの日、国際親善の日、奄美大島が日本に復帰(1953年)、昭和改元の日、終い天神、蕪村忌
風邪、インフルエンザ、ノロウィルス(感染性胃腸炎)の季節です。手洗い・うがい、人ごみでのマスクの着用、インフルエンザ予防接種を行いましょう
北京オリンピック開催まで、あと227日(2008年/平成20年8月8日開会)

b0085008_631154.jpg昨夜はクリスマスイブ。
別にキリスト教徒でなくても、今では家庭でクリスマスケーキでMerry Christmas!と言って祝うのが一般的である。
勿論、わが家でも然りで楽しんだ。
息子達が子供の頃は毎年、クリスマスツリーを飾り、ジングルベルやホワイトクリスマスのレコードをかけ、祝ったものだが、
最近では息子達が社会人になり、それもしなくなり、ちょっと物足りない気がしないでもないが・・・。
ケーキは「プレジール・ショコラ」/オーベルジュ オー・ミラドー勝又登監修
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by taminamikawa | 2007-12-25 06:22 | イベント・記念日 | TOP
12月5日にオープンした日本料理「ひさご庵」で「お昼の御膳」を堪能
今月の
誕生花はシクラメン、花言葉は“内気、遠慮がち”、
誕生石はトルコ石 、宝石言葉は“成功を保証する”
今日の
誕生花は クリスマスローズ、花言葉は“追憶”、
誕生石は ルビー(ruby)、宝石言葉は“情熱”
今日は
先勝、祝日・休日、振替休日、満月、クリスマス・イヴ、納めの地蔵
風邪、インフルエンザ、ノロウィルス(感染性胃腸炎)の季節です。手洗い・うがい、人ごみでのマスクの着用、インフルエンザ予防接種を行いましょう
北京オリンピック開催まで、あと228日(2008年/平成20年8月8日開会)

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拙宅から5~6分の所に、さる12月5日にオープンした日本料理「ひさご庵」で「お昼の御膳」をいただいた。
開店して間もないためか、かなり行列が出来ほどの人気店。
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b0085008_1913407.jpg
「お昼の御膳」/「ひさご庵御膳」は12品で1,280円。
上段左から
①煮物
②天ぷら
③鳥のあんかけ
④野菜サラダ
中段左から
⑤海くらげ風(先付け)
⑥焼き魚
⑦刺身
⑧茶碗蒸し
下段左から
⑨ご飯(新潟産コシヒカリ)
⑩漬物
⑪味噌汁
⑫デザート

日本料理「ひさご庵」の所在地、営業時間等
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by taminamikawa | 2007-12-24 14:15 | グルメ | TOP
今年の10大ニュース
今月の
誕生花はシクラメン、花言葉は“内気、遠慮がち”、
誕生石はトルコ石 、宝石言葉は“成功を保証する”
今日の
誕生花は スノーフレーク、花言葉は“埋もれた愛”、
誕生石は ガーネット(garnet)、宝石言葉は“真実の愛”
今日は
赤口、天皇誕生日/74歳(祝日・休日)、テレホンカードの日、ふみの日、東京タワー完成の日
風邪、インフルエンザ、ノロウィルス(感染性胃腸炎)の季節です。手洗い・うがい、人ごみでのマスクの着用、インフルエンザ予防接種を行いましょう
北京オリンピック開催まで、あと229日(2008年/平成20年8月8日開会)

新聞之新聞社(東京都千代田区)主催の「社会部長が選ぶ今年の10大ニュース」を発表した。
今年を振り返って見ると、どちらかと言うと、暗いニュースがほとんどで、
明るいニュースと言えば、松坂、岡島のレッドソックスがワールドシリーズで優勝した事ぐらい。
強いてあげれば、参院選で民主党が過半数を占めたことで、日本でも、やっと英米並みに二大政党化の兆しが見えてきた事は日本の民主主義にとって一歩前進だ。
来年は明るいニュースを期待したい。
1位 参院選で自民が歴史的惨敗、安倍首相が退陣
2位 不二家、ミートホープ、船場吉兆などで食品偽装が相次ぎ発覚
3位 政治とカネの疑惑続出、松岡農水相が自殺
4位 防衛省で不祥事噴出、守屋前次官が収賄で逮捕
5位 伊藤長崎市長射殺事件など銃犯罪が深刻化
6位 「消えた年金」で国民の怒り爆発
7位 地球温暖化で環境論議高まる、列島は記録的位猛暑
8位 「ゆとり教育」を見直し、42年ぶりに全国学力テスト
9位 鹿児島の選挙違反事件などで無罪判決、ずさん捜査に批判
10位 能登沖、中越沖で震度6強。原発の安全性で議論
<番外>
(1)朝青龍や力士急死問題で角界大揺れ
(2)松坂、岡島のレッドソックスがワールドシリーズで優勝
(3)植木等さん、阿久悠さん鬼籍に。昭和への郷愁募る。
*個人的には年金問題はもっと上位にあってしかるべきだし、
また、薬害B型C型肝炎問題が入れるべきでは・・・。

2007年・10代が選ぶ十大ニュース
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by taminamikawa | 2007-12-23 05:39 | ニュース・時事 | TOP
昔から冬至にはゆず風呂に入り、かぼちゃを食べる習慣がある~風邪を引かないとか・・・
今月の
誕生花はシクラメン、花言葉は“内気、遠慮がち”、
誕生石はトルコ石 、宝石言葉は“成功を保証する”
今日の
誕生花は アンブローシア、花言葉は“しあわせな恋”、
誕生石は サードニクス(sardnyx)、宝石言葉は“夫婦の幸福”
今日は
大安、冬至、ゆず湯、労働組合法制定記念日、夫婦の日、シーラカンスの日
風邪、インフルエンザ、ノロウィルス(感染性胃腸炎)の季節です。手洗い・うがい、人ごみでのマスクの着用、インフルエンザ予防接種を行いましょう
北京オリンピック開催まで、あと230日(2008年/平成20年8月8日開会)

b0085008_2220417.jpg昨日は一年中で夜が一番長く、昼が一番短い冬至。
昔から冬至には「ゆず風呂」に入り、かぼちゃを食べる習慣があり、
わが家でも、毎年、その風習に従っている。
夕食にかぼちゃの煮つけを食べ、乾燥させたユズの皮入り湯に浸った。
柚子湯に入りながら「一陽来復」と唱えると、さらにハッピーになれるとか。
冬至には「ん」のつくものを食べると「運」が呼びこめると言われている。
例えば、にんじん、だいこん、れんこん、うどん、ぎんなん、きんかん……など「ん」のつくものを運盛り といって縁起をかつぐ。
運盛りは縁起かつぎだけでなく、栄養をつけて寒い冬を乗りきるための先人の知恵でもある。
また、「いろはにほへと」が「ん」で終わることから、「ん」には一陽来復の願いが込められている。
かぼちゃを漢字で書くと南瓜(なんきん)。つまり、運盛りのひとつ。
特にかぼちゃはビタミンAやカロチンが豊富なので、風邪や中風(脳血管疾患)予防に効果的。
柚子は香りも強く、強い香りのもとには邪気がおこらないという考えもあって、柚子(ゆず)=「融通」がきく、冬至=「湯治」。こうした語呂合せから柚子湯に入ると思われているが、もともとは運を呼びこむ前に厄払いするための禊(みそぎ)。
一陽来復のために身を清める意味もある。
わが家でもそうだが、昔から新年や大切な儀式に際して入浴する風習がある。
柚子湯には血行を促進して冷え性を緩和したり、体を温めて風邪を予防したり、果皮に含まれるクエン酸やビタミンCによる美肌効果があるとか。
さらに、芳香によるリラックス効果もあり、元気に冬を越すためにも大いに役立つ。

その他、柚子湯のやり方
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by taminamikawa | 2007-12-22 21:20 | 健康 | TOP